30/12
Como estou fora da minha casa, e não tenho net, estou postando esses dias que me ausentei, casa de praia, cheia de gente, muita comida. É a situação tá complicada, complicado não ter olho grande. Nesse primeiro dia que cheguei, até que não exagerei muito. mas antes de sair da minha cidade, como eu estava sozinho em casa, fiquei com preguiça de fazer uma comida decente, e acabei fritando 4 nuggets e comendo. depois comi um pedaço de bolo e em seguida alguns biscoitos recheados antes de pegar a estrada. Mas o bom do dia, não abri mão da minha atividade física, a mesma de sempre e já tentando fazer uma progressão nos pulos de corda, e nas flexões. To começando a achar também que vai ser complicado emagrecer e ganhar massa muscular ao mesmo tempo, mas não posso emagrecer e deixar tudo cair, tudo bem que é tudo muito complicado como eu disse, mas nada impossível, e cada dia que passa eu to mais animado e isso que interessa e me faz não perder a força de vontade, que é o principal ingrediente para emagrecer. Quando cheguei aqui, ganhei um presente da minha prima querida, adivinhem o que é??.. huauhahua. isso mesmo uma caixa de trufas de chocolate recheados com creme de avelã! Ainda bem que ainda não comecei de fato a dieta. Jantei quando cheguei aqui, e mais tarde eu lanchei biscoito de água e sal com manteiga, e dormi tranquilo.
31/12
Último dia do ano, acho que consegui me controlar bem com as tentações da variedade de coisas pra comer, inclusive na praia, acho que é a primeira vez que vou a praia e volto pra casa com fome, e almoço sem olho grande. Comi na praia sim, mas nada comparado ao que eu comia. Não pude fazer minha atividade física diária, mas caminhei pela beira mar. Na ceia antes dos fogos, comi arroz com tender, e também nada comparado ao que eu costumava comer. Na virada do ano na beira da praia tomei o espumante, que comprei em gramado,esperei tanto para tomá-lo. No mais é isso, as comemorações foram boas, e espero que o ano seja de muita alegria para todos nós, sei que vou precisar de muita determinação para alcançar esse meu objetivo, e tenho fé que vou chegar lá! 2010 vamos com tudo!!!! Abraços.
Como estou fora da minha casa, e não tenho net, estou postando esses dias que me ausentei, casa de praia, cheia de gente, muita comida. É a situação tá complicada, complicado não ter olho grande. Nesse primeiro dia que cheguei, até que não exagerei muito. mas antes de sair da minha cidade, como eu estava sozinho em casa, fiquei com preguiça de fazer uma comida decente, e acabei fritando 4 nuggets e comendo. depois comi um pedaço de bolo e em seguida alguns biscoitos recheados antes de pegar a estrada. Mas o bom do dia, não abri mão da minha atividade física, a mesma de sempre e já tentando fazer uma progressão nos pulos de corda, e nas flexões. To começando a achar também que vai ser complicado emagrecer e ganhar massa muscular ao mesmo tempo, mas não posso emagrecer e deixar tudo cair, tudo bem que é tudo muito complicado como eu disse, mas nada impossível, e cada dia que passa eu to mais animado e isso que interessa e me faz não perder a força de vontade, que é o principal ingrediente para emagrecer. Quando cheguei aqui, ganhei um presente da minha prima querida, adivinhem o que é??.. huauhahua. isso mesmo uma caixa de trufas de chocolate recheados com creme de avelã! Ainda bem que ainda não comecei de fato a dieta. Jantei quando cheguei aqui, e mais tarde eu lanchei biscoito de água e sal com manteiga, e dormi tranquilo.
31/12
Último dia do ano, acho que consegui me controlar bem com as tentações da variedade de coisas pra comer, inclusive na praia, acho que é a primeira vez que vou a praia e volto pra casa com fome, e almoço sem olho grande. Comi na praia sim, mas nada comparado ao que eu comia. Não pude fazer minha atividade física diária, mas caminhei pela beira mar. Na ceia antes dos fogos, comi arroz com tender, e também nada comparado ao que eu costumava comer. Na virada do ano na beira da praia tomei o espumante, que comprei em gramado,esperei tanto para tomá-lo. No mais é isso, as comemorações foram boas, e espero que o ano seja de muita alegria para todos nós, sei que vou precisar de muita determinação para alcançar esse meu objetivo, e tenho fé que vou chegar lá! 2010 vamos com tudo!!!! Abraços.
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