Elogios pra que te quero?

Levantar o ego, a alto estima? Estimular o fato de estar emagrecendo? ou algo do tipo: "você não precisa mais emagrecer" Acho que dependendo da pessoa que me elogia, tem um pouco de cada.. mas pra mim tem um significado maior, é o esforço, por menor que seja está fazendo efeito.. não tiro isso pelas pessoas que me elogiam, e não por que eu não gosto, mas sim por eu perceber que isso de fato está acontecendo.. vejo pelas minhas roupas, e pelo meu rosto, pois é o espelho se torna o meu grande aliado.. e a balança também.. antes eu nem gostava muito.. mas agora acho necessário fazer um controle tanto visual quanto digital, no caso da balança. Estou feliz pelos resultados que tenho conseguido mas ainda não é hora de comemorar.. estou apenas no início da jornada e ainda tem muita coisa pra acontecer.. e com certeza muitos elogios pra receber.. essa semana ou no máximo na semana que vem estarei entrando na academia.. e depois de longos 2 meses por ai.. espero receber outros tipos de elogio.. do tipo, você está ficando forte, definido.. mudou mesmo heim rapaz! hehee.. isso é o jogo da alto estima, e consequentemente da cabeça, nesse caso a minha! Mas é isso aí.. domingão de sol, e põe sol nisso.. e final d semana a gente sai um pouco da rotina.. porque ninguém é de ferro.. mas isso n significa que eu vá caminhar/correr mais tarde.. Grande abraço

Atualização de peso!

Tomei coragem e tirei a preguiça e fui pesar hoje, e verifiquei que estou com 110,6Kg.. Desde o início dia 4 de Janeiro até hoje, perdi por volta de 10 Kg... ainda faltam pouco mais de 15 a 20Kg pra perder em 8 meses.. será que consigo?? não percam os próximos capítulos da série 1 ano em forma.. só assim você e eu descobriremos a verdade! Abraço

Sex-ta feira

Semana corrida mais uma vez, isso é inevitável.. hoje meu pai vai "acertar" com o clube pra finalmente eu poder fazer academia e natação também, tirei foto 3x4 fiquei biito.. hehehhe.. Mas voltando a semana corrida, ainda não me pesei, tentarei me pesar na semana que vem, por que a preguiça é grande de voltar à farmácia, sendo que eu passo nela sempre quando volto pra casa, porém passo de tenis, bermudão.. e não dá pra pesar direito e eu nem tentei.. mas vou tentar ir essa semana ou amanhã mesmo.. Bem comi bem essa semana, bem até demais, repeti comida.. coisas erradas.. então ontem cheguei a conclusão de que eu sobrevivo sem fazer a janta, parei de jantar, ao invés disso como alguns biscoitos do tipo club social, ou tomo algum suco.. ou até mesmo um achocolatado.. veremos se isso vai funcionar no decorrer da semana.. espero que sim, to começando a me empenhar de novo e gostando cada vez mais da ideia de me olhar no espelho.. preciso de verdade parar com isso.. quero ver quando eu começar a malhar, vou ficar olhando pra ver se tô ficando forte.. se realmente to definindo.. etc.. Tô até vendo já.. mas brincadeiras a parte a confiança em mim voltou.. e fico grato comigo mesmo por causa disso.. não é fácil.. o estresse da faculdade e outras coisas mais já começam com tudo.. e tem que ter equilíbrio emocional e psicológico para que eu consiga voltar a comer menos.. de novo! E com isso vou me despedindo.. talvez amanhã eu volte.. ou talvez sexta que vem.. ou quando eu de fato me pesar.. Abraço

Sabadão..

Nada está indo como eu queria que estivesse.. mas muita calma nessa hora.. Estou no terceiro mês e faltam 9 pela frente.. quero começar a malhar logo.. acho que quando eu começar vou ficar mais disposto com relação as coisas.. vou diminuir um pouco a ansiedade.. mas o pior de tudo é arranjar horário pra malhar.. vou ter que ter disposição em dobro e espero bater o recorde de tempo malhando.. meu limite foi de 3 meses.. espero fazer mais que isso.. nem que for três ou quatro vezes por semana! Mais tarde vou caminhar e correr de novo.. já que o início dessa semana que passou foi um desastre.. só fiz na quinta e ontem.. e espero fazer hoje e domingo também pra compensar.. To recebendo elogios direto de que estou emagrecendo.. e espero receber muito mais.. ainda não pude colocar minha foto de comparação aqui por falta de tempo.. mas ainda vou colocar.. Não sei se em foto da pra perceber alguma diferença mas não custa tentar.. de fato quando me olho no espelho.. isso é, quase sempre, eu noto pelo rosto que estou um pouco mais magro.. E penso.. ainda não estou como quero e estou longe disso.. quero ainda perder uns 20 quilos e aí sim poder relaxar um pouco.. e me olhar no espelho e dizer.. você conseguiu! Não estou desanimado.. apenas desestruturado.. faculdade voltou consequentemente a ansiedade veio junto.. e juntando assuntos pessoais entãoo.. Eita nós! Mas vamos lá o gás ainda não acabou.. Até

Pois é..

Ando sim meio sumido e um pouco desmotivado pra continuar com isso aqui.. faculdade já entrou pegando fogo e isso me deixa muito ansioso.. resultado.. desconto na comida.. mas por enquanto não cheguei a casos extremos.. ainda n tive coragem de me pesar.. segunda feira eu subo na balança de novo.. assim espero.. Quanto as atividades físicas.. a musculação como já contei.. ainda não comecei.. espero que quando eu começar.. eu me motive mais.. o tempo anda meio ruim.. muita chuva.. mas hoje assim que deu.. fui caminhar e correr.. não gosto de ficar parado.. tenho que fazer exercício físico sempre.. Em breve volto com mais informações! Ah recebi vários elogios por ter emagrecido.. isso as vezes atrapalha.. por que faz com que a gente se acomode.. aff.. mas é isso ai.. ainda estamos no início do ano e muita água vai rolar.. Até..