O dia-a-dia de um gordinho não é nada fácil, tentei 2 vezes ter sucesso em emagrecer utilizando esse blog, e pelo que podem ver não surtiu muito efeito. Talvez faltou um pouco de força de vontade, ou compromisso com as obrigações diárias de comer pouco e regularmente de 3 em 3 horas, e compromisso com as atividades físicas regulares... Melhor juntar tudo isso e dizer que de fato aconteceu.
Promessa de gordo é sempre começar uma nova vida (digo em relação a comida) numa segunda-feira, pois então não vou quebrar a regra dessa vez, e começar MESMO numa segunda. Dia 9/07/2012, e a partir dessa data, toda sexta-feira colocarei a atualização do meu peso, objetivo para esse primeiro mês é emagrecer entre 4 e 6Kg.
Nós gordos ou não, ficamos preocupados com a chegada do verão, em 6 meses ou menos é a época de exibir o corpinho pelas praias, e ninguém quer fazer feio, mas minha preocupação não é essa, e sim minha saúde. Tenho histórico de diabetes e pressão alta na família, e a minha pressão já não é lá grandes coisas, está sempre a cima do normal e tenho que regular com remédio, e a médica disse, que se eu emagrecer minha pressão pode voltar ao normal... É o que pretendo.
Dessa vez, estou tendo um acompanhamento de um endocrinologista, sim começarei a tomar remédios que auxiliarão na redução da ansiedade, melhoria na qualidade do sono, redução de circunferência abdominal entre outros, que segundo ele são composições naturais, todos eles manipulados.
Como já estamos no dia 9/07, mais tarde voltarei pra compartilhar como foi meu primeiro dia.
Um abraço e vamos a luta!!!!
