Hoje me deu amnésia, não me lembro se bebi algo no café da manhã, mas comi biscoito de água e sal. Sei que acordei tarde, acho que tomei café por volta das 10 horas, e depois antes do almoço, roubei um chocolate sem adição de açúcar da minha mãe, almocei 13 horas, comi cenoura hoje, tempos que não comia.. além da concha de feijão, da colher de arroz e de novo frango. De tarde tomei achocolatado com biscoito clube social, não comi o biscoito todo.. mas depois de um tempo, comi outro chocolate da minha mãe.. Oh dó! mas tá bom, me deixa tranquilo porque não tem açúcar..Jantei as 19 horas, comi macarrão ao invés do arroz, mas foi bem pouco.. O resto igual ao almoço. Fui caminhar 20:10h e quando cheguei fiz flexão de braço 4 séries de 10, e antes de dormir tomei meio copo de achocolatado, e comi o biscoito que deixei de tarde.. É, o bom disso tudo é que to animado ainda, bastou eu começar a dieta já me sinto mais disposto, e mais leve, sem brincadeira.. to virando um narcisista, me olho no espelho toda hora achando que tá fazendo efeito.. mas isso só vou ver na semana que vem. enquanto isso muita água vai rolar, e o final de semana tá chegando.. veremos como me comportarei!.. ahuahu Abraços.. Fui!
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