25/01
22° dia
Dia hoje voltou ao normal, quer dizer o normal da rigorosidade. Acordei, fiz um pouco de jejum até chegar à minha cidade, quando cheguei por aqui, por volta das 10:30 por ai, tomei café, ou melhor, tomei meia xícara de leite com achocolatado, com pão com margarina. Esperei a hora do almoço, isso quase 14 horas, se não mais que isso. Comi uma colher de arroz, uma concha de feijão e 3 pedaços pequenos de frango grelhado. Depois comi uma fatia de queijo, e fui caminhar/correr, caminhei mais que corri, claro.. mas isso é questão de tempo e força de vontade. Jantei, mais ou menos 19:30, o mesmo do almoço porém em menores quantidades. Antes de me deitar, às 22:30 tomei meio copo de leite com achocolatado e comi alguns biscoitos tipo palitinho. Amanhã é dia, dia de saber como foi a semana, se valeu a pena ter deixado de comer ou não. hehhe Fui
22° dia
Dia hoje voltou ao normal, quer dizer o normal da rigorosidade. Acordei, fiz um pouco de jejum até chegar à minha cidade, quando cheguei por aqui, por volta das 10:30 por ai, tomei café, ou melhor, tomei meia xícara de leite com achocolatado, com pão com margarina. Esperei a hora do almoço, isso quase 14 horas, se não mais que isso. Comi uma colher de arroz, uma concha de feijão e 3 pedaços pequenos de frango grelhado. Depois comi uma fatia de queijo, e fui caminhar/correr, caminhei mais que corri, claro.. mas isso é questão de tempo e força de vontade. Jantei, mais ou menos 19:30, o mesmo do almoço porém em menores quantidades. Antes de me deitar, às 22:30 tomei meio copo de leite com achocolatado e comi alguns biscoitos tipo palitinho. Amanhã é dia, dia de saber como foi a semana, se valeu a pena ter deixado de comer ou não. hehhe Fui
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