9° dia
Dia de comemoração, subi na balança pela segunda vez desde quando comecei a dieta, e o resultado me agradou, 1,3kg a menos em pouco mais de uma semana. Me sentindo até mais leve já, mas não posso abusar das comemorações porque esse é só o começo,e quanto mais eu vou perdendo mais difícil se torna perder peso. O dia hoje foi normal, sem exageros. Quando acordei tomei um achocolatado da minha mãe, diet(já me disseram que isso não é muito bom) e comi biscoito club social, meio pacotinho daquele. No almoço foi a vez do feijão, arroz, e o frango, as mesmas quantidades. Umas 16 horas fui na balança e constatei que estou com 119,1Kg, quando voltei pra casa, fiz o lanche, na verdade tomei um suco de maracujá. Jantei às 19, comi as mesmas coisas do almoço, mas ao invés do arroz comi batata cozida. E na ultima refeição do dia tomei suco de maracujá e comi o club social do café da manhã.
Dia de comemoração, subi na balança pela segunda vez desde quando comecei a dieta, e o resultado me agradou, 1,3kg a menos em pouco mais de uma semana. Me sentindo até mais leve já, mas não posso abusar das comemorações porque esse é só o começo,e quanto mais eu vou perdendo mais difícil se torna perder peso. O dia hoje foi normal, sem exageros. Quando acordei tomei um achocolatado da minha mãe, diet(já me disseram que isso não é muito bom) e comi biscoito club social, meio pacotinho daquele. No almoço foi a vez do feijão, arroz, e o frango, as mesmas quantidades. Umas 16 horas fui na balança e constatei que estou com 119,1Kg, quando voltei pra casa, fiz o lanche, na verdade tomei um suco de maracujá. Jantei às 19, comi as mesmas coisas do almoço, mas ao invés do arroz comi batata cozida. E na ultima refeição do dia tomei suco de maracujá e comi o club social do café da manhã.
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