Acordei hoje às 8 e pouca, pra arrumar minha mala pra fazer mais uma viagem.. mas antes tomei café e comi uma fatia de pão de forma com margarina e queijo, e antes de pegar a estrada fui fazer meu compromisso de terça feira, me pesar, e por incrível que pareça, eu perdi, logo eu progredi, agora estou com 115,8Kg, menos 4,6Kg desde o peso inicial. Em seguida passei um bom tempo sem comer, isso eu não posso fazer, fui almoçar lá pras 14 horas, comi arroz, feijão, milho, 2 ovos de codorna, umas fatias tipo petisco de frango e uma linguiça de pernil(churrasco), total do prato, R$6,50, acompanhado com um suco enlatado de manga, não diet. To evitando essas coisas diet pra falar a verdade.. minha irmã diz que só gordo toma adoçante ou toma refrigerante zero e tal... daí parei.. huahua brincadeiras a parte, e depois cheguei por aqui, e logo fui à praia, fique mais um tempão sem comer, só fui comer às 19 horas, que foi quando eu voltei da praia, comi uma fatia de pão de forma, com queijo e presunto, e café com açúcar. Depois fui caminhar, e quando cheguei da caminhada, lá pras 21 horas comi miojo, pra comemorar, e em seguida comi um merengue de morango. Mas é isso aí, to feliz com os resultados que estou tendo e espero que continue assim. Fui
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