Minha humilde progressão!

Primeiro, antes de começar a descrever o dia, quero dizer que pra tomar tal iniciativa, tenho que admitir pra mim mesmo que estou gordo e preciso emagrecer, não posso tomar essa iniciativa para uma pessoa que diz pra mim que estou gordo, acho que cada um sabe de si, e se você chega pra uma pessoa e fala que ela tá gorda, só vai alimentar a raiva que ela vai ter de você.

Começo a falar do dia, dizendo que acordei ansioso e com medo de me pesar pela primeira vez, to há uns dois meses sem me pesar, e só vou à balança quando eu começar a 'dieta' de fato, que será no dia 4 de Janeiro. Para não tomar esse susto com a balança, estou me policiando. Hoje tomei nescau, com metade de um pacote de 'clube social' tudo bem que quando eu começar isso talvez será cortado do dia-a-dia, depois almocei por volta das 13 horas, e às 19:30 fui ao restaurante japonês, entre o almoço e o japonês, ia pegando um bolo de chocolate na geladeira, quando minha irmã chega e me convida para ir ao japonês, e não aceitei, mas também não comi o bolo, mas infelizmente comi um batom! A progressão, não repeti o almoço, não comi muito no japonês, e fiz uma atividade física de mais ou menos 20 minutos.. Pulei 40 em 5 vezes corda, e nos intervalos eu fiz bíceps e tríceps com uma garrafa de 2,5l de refrigerante(merecia uma foto)hehehe. Num domingo de calor, fazer isso, é uma grande progressão pra esse preguiçoso aqui! Por hoje é só o que eu escrevo, e amanhã tem mais, segunda feira é dia de começar dieta, não a minha, ainda! Abraço a todos!