Caraca, parei pra contar nos dedos, tenho 4 meses pra atingir minha meta... a temida pergunta é se eu vou conseguir.. bem hoje tomei um outro e novo rumo, mais um... vamos ver se vai adiantar alguma coisa, ir diminuindo a janta até eu abolir de vez.. hoje já tirei o bendito arroz da janta... ahh vi outra coisa também que deve ajudar, não beber nada enquanto almoça/janta, só depois de 30 minutos, para que a digestão seja bem feita. Malhei igual a um condenado hoje, e a aula de Tae Boo foi bem cansativa mas é dessas que eu gosto... To pensando em malhar amanhã de manhã antes de ir pra faculdade, já que fico na faculdade até 17 horas e às 19:30 tenho inglês, e moro longe.. então nesse tempo nem dá pra fazer alguma coisa que preste. Hoje eu percebi que to com o gás renovado, objetivo na cabeça e vamos seguir em frente. Positividade sempre! Abraço
isso ae! e lembre de mastigar bem... dizem que tem que ser 36 vezes... imagina... é quase uma ruminação... huahauhauahaahua! mas como dizem que a digestão começa pela boca, todo sacrifício eh válido! Vai conseguir atingir seu objetivo sim! conte comigo!
ResponderExcluirforça ae!